Mis Buenos Deseos

Mi estimad@ cómplice quiero desearte unas muy Felices Fiestas y un año nuevo pleno de Salud, Amor y Prosperidad.

Un saquito de besos y abrazos,

Refugio del alma: Haiku

Navidad.
La familia unida
para celebrar.


Vesta 2010


¡Hasta pronto, cómplice!

Modalidades Terapeúticas: Terapia Geotermal

Masajes con piedras calientes

O también llamado terapia geotermal. Este masaje con piedras calientes es una alternativa muy buena para calmar el estrés, la hiperactividad del sistema nervioso.

El calor que las piedras brindan permite trabajar a un nivel más interno, accediendo la reconciliación con el cuerpo y los sentidos.

Las piedras calientes además, hacen más fácil la conexión con la tierra y el presente.

El masaje consiste en alternar piedras calientes y frías. Se alternan masajeando el cuerpo: las piedras calientes relajan la musculatura y las frías tonifican el organismo.


Cada zona del cuerpo posee su propia piedra.

Es una terapia que no causa ningún daño, al contrario, es muy beneficiosa para la salud corporal y mental.

Quien experimente estos masajes sentirá una sensación de relax profunda.

Al igual que en el Reiki se emplean los chakras para restablecer el equilibrio energético.

Estos masajes también poseen conexiones con la acupuntura. Dan muy buenos resultados en personas estresadas, con ansiedad, mala circulación, artritis, dolores musculares, entre otros muchos usos.


Los resultados se comienzan a ver desde la primera sesión.

El masajista especializado en este tipo de masajes, posee 60 piedras de origen volcánico.

Éstas, son de color negro intenso, y se calientan en un recipiente térmico, colmado de agua a unos 55 º C.

Además, el terapeuta posee otras 8 piedras que se enfrían en hielo.

Con respecto a las formas de las piedras, estas son distintas, ya que están adaptadas a las distintas zonas del cuerpo. Se las pule especialmente para esta terapia.


El masajista combina la técnica de masajes tradicionales con las manos, con la colocación de piedras calientes para dilatar los vasos sanguíneos y estimular la circulación, así como las piedras frías para conseguir la relajación.

Las piedras son colocadas durante la sesión sobre los puntos estratégicos energéticos del cuerpo (en las manos, frente, dedos de los pies, columna vertebral) ayudándose con aceite esencial para masajear.

* Fuente: Globedia

¡Hasta pronto, cómplice!

Nuestro equilibrio interior

En nuestra vida existen muchas ocasiones en las que te ves ante un dilema: o me dejo llevar por mis sentimientos o me dejo llevar por la razón. Ambos, sentimientos y razón se entremezclan en nuestras vidas muy a menudo. En realidad, constituyen la base de cualquier decisión o determinación que tomemos, puesto que únicamente en base a ellos actuamos. Pero actuar, dejándonos llevar sólo por uno de estos aspectos sin valorar al otro, hace que nuestras posibilidades de éxito disminuyan, y viceversa.

A primera vista, todo lo dicho anteriormente parece una especia de galimatías difícil de esclarecer pero no es así.

Las personas, como tu y como yo, en ocasiones, ante la toma de determinadas decisiones nos vemos en una disyuntiva: dejarnos llevar por nuestros sentimientos o por nuestras emociones, o bien, utilizar la razón como única arma para llevar a cabo nuestra resolución, cuando lo ideal sería que existiera una confrontación entre ambas posturas y a partir de entonces, se estableciera el equilibrio mental-emocional necesario para llegar a tomar una evaluación justa y equitativa y sobre todo, que nos haga sentir felices.



No siempre es así. A veces, las emociones superan a la razón o ésta a las emociones en el momento de decidirnos por una o por otras y de ésto depende nuestra felicidad.

Si tomamos una decisión, llevado por cualquiera de las dos posturas mencionadas anteriormente, lo que buscamos es un equilibrio en nuestro interior que nos proporcione felicidad. Pero, ¿y si nos dejamos llevar por la postura correcta y aún así no conseguimos la felicidad? ¿Sería el momento de cuestionarnos nuevamente la postura a elegir o el tipo de felicidad que esperábamos? Sin duda, todo ello nos produciría un grado significativo de stress primordialmente y después, un desequilibrio entre lo que queremos y lo que es bueno para nosotros.

En definitiva, este desequilibrio nos encaminaría hacia la falta de salud. Por ello, debemos perseverar en nuestros intentos de descubrimiento de nuestro propio equilibrio, dando cabida a ambas posturas sin darle una mayor importancia a priori a una de ellas sobre la otra, puesto que este detrimento podría dar lugar a estados de no salud, especialmente cuando tratamos aspectos emocionales.

Debemos mantener nuestro ser interior libre de emociones negativas y así, conseguiremos mantener nuestra salud libre de malas influencias porque un interior sano es el reflejo de un ser sano y viceversa. Potenciar el Pensamiento Positivo y la imaginación, contribuye a sostener individuos sanos.



Todo esto forma parte de un proceso entre el pensamiento, la razón, las emociones y los sentimientos. Es un proceso con el que se gana la paz interior, es lento, es trabajoso, pero no imposible. Puedes conseguir, por momentos, a esta paz interior, a la felicidad en sí misma, a través, de la armonía entre la constancia y la práctica del pensamiento positivo, de nuestra imaginación y de nuestro razón.

¡Hasta pronto, cómplice!

Afirmaciones Positivas (XIV) - Bregar con Personas Negativas

He encontrado este fabuloso artículo y he querido compartirlo contigo. Espero que te guste y sobre todo, que te sea útil.

7 estrategias eficaces para tratar con las personas negativas

Al igual que los virus contagian enfermedades, las personas negativas transmiten parte de esa mala energía a los que les rodean. Empiezas el día con buen pie y mejor ánimo, vas a trabajar y un compañero, que hoy vuelve a tener un mal día y lo ve todo de color negro, empieza a estropearte la jornada laboral con su negatividad

Esta sería una de las ocasiones en las que echaríamos mano de las 7 estrategias eficaces para tratar con las personas negativas que os proponemos:

1. Oponerse raramente funciona: Lo peor que se puede hacer con una persona negativa es decirle que no tiene motivos para estar de mal humor. Si lo hacemos estaremos añadiendo más leña al fuego, se reforzará en sus argumentos y entrará en una espiral negativa. Lo mejor es respirar hondo y esperar a que amaine la tormenta.

2. Apacigua los ánimos con amor, atención y comprensión: Aunque parezca extraño las personas negativas a menudo están necesitadas de amor, atención y comprensión. Una buena técnica es escuchar e intentar comprender el problema y, a continuación, ofrecer nuestra ayuda para solucionar aquello que le hace sentir mal. Incluso sería bueno dar un abrazo como muestra de amor.

3. Siempre hay algo bueno: En todas las situaciones, por muy pésimas que estas sean, siempre hay algo positivo. Será labor nuestra el mostrárselo a nuestro interlocutor porque seguro que este no es capaz de ver lo positivo dentro de lo negativo. Hay algunas personas que opinan que toda su vida y el mundo solo contienen cosas negativas. Pensando un poco les podemos mostrar cientos de aspectos positivos en sus vidas.

4. Las generalizaciones no ayudan: Si te fijas verás que las personas negativas generalizan en sus afirmaciones. "Todos los mecánicos son unos ladrones", "En el trabajo todo el mundo me trata mal". Nuestra labor ante este tipo de personas sería la de ayudar a pasar de lo general a lo particular. Se trata de identificar qué mecánico es el que engaña o quienes en el trabajo y en en qué situaciones hacen la vida laboral más difícil.

5. No tratar de cambiar a la persona negativa: A veces lo mejor es no intentar cambiar a la persona negativa, ya que esto le reafirmará en su negatividad. En ocasiones es una buena técnica dar la razón a todo, la persona se sentirá comprendida.

6. Apártate de las personas negativas o busca ayuda profesional: Convivir con personas profundamente negativas afecta a la salud física y al bienestar emocional. En los casos crónicos se requieren soluciones más radicales como pedir un traslado en el puesto de trabajo o acudir a la consulta de un profesional.

7. Mantén una actitud positiva: Lo negativo se contagia pero lo positivo también y mantener el optimismo será tu forma de ayudar a las personas negativas. ¿Y qué se puede hacer para mantenerse positivo? Pues muchas cosas: leer afirmaciones positivas y relatos inspiradores, meditar, disfrutar de la naturaleza, escuchar música alegre, ...

Tratar con personas negativas no es nada fácil y requiere de mucha paciencia y comprensión. Espero que estas pistas os sean de utilidad.

Artículo traducido y adaptado del artículo original que Lori Radun escribió para www.momscape.com

Fuente: Comunidad de Pensamiento Imaginactivo

* Fuente: Globedia

¡Hasta pronto, cómplice!

Día Mundial de la Lucha contra el SIDA

Hoy, 1 de diciembre, volvemos a conmemorar un año más de lucha contra el Sida en todo el mundo.

Esto sólo quiere ser una muestra de respeto y solidaridad con todas las personas que lamentablemente sufren esta terrible enfermedad y con tod@s los que de una u otra forma intentan combatir esta dura enfermedad y ayudan a los que la padecen, a sus familiares y a sus amig@s.

¡Seguimos en la lucha; no nos hemos olvidado!

¡Hasta pronto, cómplice!