Disfruta de la belleza de la Naturaleza

Revuelo de emociones

¡Cómo cambia la vida cuando estás junto a los que te aman!

Me siento feliz, hasta mis padecimientos parecen que se hayan ajustado a las circunstancias, y se atreven a darme una tregua durante el día, para poder disfrutar de la paz y del amor de los que conforman mi auténtico hogar.


Los recuerdos y las añoranzas me invaden y me producen cambios emocionales tan profundos y radicales que provocan tales subidas y bajadas en el torrente sanguíneo, que entra y sale de mi corazón, que en ocasiones, hasta me es dificultoso respirar de la emoción.


¡Me siento viva, me siento vivir!


Resulta sorprendente lo que es capaz de hacer el calor familiar: sus sonrisas, sus abrazos, sus voces, sus miradas, sus emociones, su sentir,...


Todo un manantial de energía que penetra en mi ser que me reconforta y que me hace de nuevo sentir que estoy segura y a gusto conmigo misma.


Quiero expresar mis GRACIAS a la vida, por el inmenso regalo de su existencia, de su compañía y de su desprendido y auténtico amor.


¡Me siento bendecida, emocionada y renacida por todo ello!


¡Os quiero muchísimo, mi linda familia!

Siento que ha renacido en mí, el auténtico sentido de la Navidad y por ello, me he propuesto, almacenar parte de él para que cuando sienta la necesidad de volverme a sentir con vida, abrir mi corazón y pellizcar un poquito de él y nuevamente, renacer.

Mi querido cómplice, guarda también tú, un poquito de Navidad en tí.

¡Hasta pronto, cómplice!

Recomenzar

Sé que hay much@s de vosotr@s que os encontráis desalentad@s, faltos de energía y de ilusión para llevar el día a día.

Sé qué es lo que se siente porque también yo lo he padecido en muchas ocasiones y últimamente, vuelvo a sentirlo.

Sé que a pesar de lo tremendamente difícil que es nuestra situación y de lo complicado que se nos hace ver una salida, existe, y es real, y más cercana de lo que podamos imaginar.

Sé que todo esto es un proceso lento, doloroso, triste y falto de automotivación y no porque nos neguemos a ello, simplemente somos incapaces de ver esa salida.

Sé que he superado en otras muchas ocasiones este estado y sé que lo superaré y volveré a sentirme feliz y en paz conmigo misma y con el mundo.

Sé que vosotr@s también conseguiréis encontrar vuestra salida, pero también sé que precisamos siempre, siempre, de la ayuda o al menos, de la complicidad de los otr@s, especialmente de l@s que más queremos.


Y es por esto por lo que yo:

Quiero ser vuestr@ cómplice;

Quiero ser vuestr@ adalid;

Quiero ser vuestr@ hombro para apoyar vuestras penas;

Quiero ser vuestr@ espejo en donde poder mirar sin miedos;

Quiero ser vuestr@ maestra de pensamientos positivos;

Quiero ser vuestr@ amiga que os instiga cada día a RECOMENZAR

RECOMENZAR

Estaba necesitando hacer una limpieza en mí...
Tirar algunos pensamientos indeseados .
Lavar algunos tesoros que estaban medio oxidados.
Entonces saqué, del fondo del armario, recuerdos que no uso y no quiero más:


Tiré algunos sueños, algunas ilusiones...
Sonrisas que nunca dí.
Tire la rabia y el rencor de las flores marchitas que estaban dentro de un libro que nunca leí.
Miré para mis sonrisas futuras y las alegrías que deseo y las coloqué en una estantería, bien ordenaditas.


Saqué todo del armario y lo fui tirando al suelo:

Sueños inconfesables.
Decisiones equivocadas.
Errores sentimentales.
Pasiones escondidas.
Deseos reprimidos.
Heridas de un amigo.
Dolores torturantes.
Angustias y ataques de ansiedad.
El sufrimiento por el que se ha ido.
Recuerdos de un día triste...


... Pero también encontré otras cosas y muy bellas:

Un pajarito cantando en mi ventana.
Aquella luna color plata, el poner del sol.
La sonrisa de un niño, al hacerle un guiño.
La dulce voz de mi abuelita al verme.
Esa mirada de complicidad de mi madre.
El abrazo cálido y acogedor de mis hermanas.
Me fui encantando y distrayendo, mirando cada uno de aquellos recuerdos.


Arrojé en el cesto, los restos de un amor que me hirió.
Tomé las palabras de rabia y de dolor que estaban en el estante, y las tiré en ese mismo instante.
Y otras cosas que aún me hieren... ¡Ya veré que haré con ellas!


Abrí y me quedé observando, aquel cajón en la que uno guarda lo que es más importante: el amor, la alegría, las sonrisas, los desos, los sueños, las ilusiones y un dedito de Fe, para los momentos en que se necesite.


Recogí con ternura el amor encontrado, doblé ordenaditos todos los deseos, coloqué perfume en la esperanza, pasé un pañito por el estante de mis objetivos, y las dejé bien a la vista, para no olvidarlas.


Coloqué en los estantes de abajo, algunos recuerdos de mi infancia, mis desgastadas fotografías, mis dibujos coloreados, la ternura de mi madre, los cuentos maravillosos de mi padre y algún que otro juguete.


En la barra del armario, colgué las imágenes de mi juventud, el mismo deseo que pedía en mi cumpleaños durante muchos años, las experiencias placenteras y que me enseñaron ¡tantas cosas! y en una percha decorada, coloqué las de mi capacidad de amar, de ayudar, de reconfortar, de amistad,... y principalmente las de RECOMENZAR.



¡Hasta pronto, cómplice!

Gracias a la vida

Hoy siento la necesidad de darle gracias a la vida porque me ha permitido:

• - Haber nacido




• - Haber querido




• - Haber amado




• - Haber sido dichosa




• - Haber sufrido




• - Haber conseguido triunfos




• - Haber experimentado derrotas




• - Haber conocido a personas




• - Haber padecido




• - Haber llorado




• - Haber reído




• - Haber sentido




• - Haber vivido ...
  
  
  

Y especialmente, quiero agradecerle haberme bendecido con el don de haber podido compartir mi vida con los demás.

Gracias

¡Hasta pronto, cómplice!

¡Felices Fiestas Navideñas!

Al llegar a cierta edad ...

Dicen que a cierta edad las personas nos hacemos invisibles, que nuestro protagonismo en la escena de la vida declina y que nos volvemos inexistentes para un mundo en el que sólo cabe el ímpetu de los años muy jóvenes, las figuras delgadas y espectaculares...

Yo no sé si me habré vuelto invisible para el mundo... Es muy probable, pero nunca fui tan consciente de mi existencia como ahora, nunca me sentí tan protagonista de mi vida, y nunca disfruté tanto de cada momento de mi existencia.

Descubrí que no soy una princesa de cuento de hadas (¡¡por suerte!! debe ser muy aburrido).

Descubrí al ser humano que sencillamente soy, con sus miserias y sus grandezas.

Descubrí que puedo permitirme el lujo de no ser perfecta, de estar llena de defectos, de tener debilidades, de equivocarme, de hacer cosas indebidas, de no responder a las expectativas de los demás.

Y a pesar de ello.... ¡quererme mucho!

Cuando me miro al espejo ya no busco a la que fui... Sonrío a la que soy...

Celebro la posibilidad de elegir, a cada instante quien quiero ser, me alegro del camino andado, de la experiencia que me dieron estos años.

Asumo mis contradicciones. Valoro lo recorrido.

Tan mal no me fue... ¡Estoy aquí!

¡Qué bien vivir sin la obsesión de la perfección! Después de todo cuando decidí, que no quería la perfección, comencé a accionar y a alcanzar objetivos.

¡Qué bien no sentir ese desasosiego permanente que produce correr permanentemente buscando que todos te quieran!

¡¡¡Qué bueno está empezar a quererse y respetarse uno!!!

¡Qué maravilloso reconocer que la felicidad está tan cerca nuestro, tan relacionada con nuestras búsquedas y nuestros mágicos encuentros interiores!

¡Qué suerte haber comprendido que la magia y el poder no están en el afuera, sino en mí!

Todo aquello que buscaba en el exterior, siempre había estado en mí, sólo que no supe verlo hasta ahora.

Tuve que llegar a cierta edad para comprender y asimilar este hecho, es decir, pasar por mis distintas etapas de autoconocimiento y de crecimiento personal, siempre, en busca de la armonía de mi alma.

Pero, aún me queda mucho más que recorrer para conseguir con éste, mi proyecto de vida.

¡Hasta pronto, cómplices!

Hoy puede ser un GRAN día

"Hoy puede ser un gran día"

Así reza los comienzos de la canción del gran cantautor Joan Manuel Serrat.Constituye para mí, todo un derroche de sabiduría, ternura y manejo del pensamiento y del sentir humano.

Pero, hoy no voy a escribir de esta gran persona, amén de un excelente cantante y poeta, hoy voy a ampararme en su canción para dar fe que hoy ha sido un gran día para muchas personas, que como yo, padecemos de Fibromialgia.

Hoy, 14 de diciembre de 2007 ha tenido lugar una concentración en todas las sedes de los Institutos Provinciales de la Seguridad Social, para reivindicar de forma pacífica y en términos generales, los derechos, que los afectados de esta patología no tienen reconocidos como enfermos, ya que pretenden que las autoridades sanitarias admitan la fibromialgia y la fatiga crónica como enfermedades incapacitantes.

Hoy ha sido un gran día, pero sólo constituye el primero de muchos más que han de llegar hasta que las reivindicaciones que se han planteado, lleguen a cumplirse y los enfermos de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, seamos tratados con el respeto, la dignidad y la atención médico-sanitaria que al igual que cada uno de los ciudadanos y ciudadanas de este país, precisan y poseen porque así la Constitución Española, lo dictamina.

Hoy queremos dejar de ser invisibles para la sociedad y exigimos ocupar el lugar que nos corresponde legítimamente y que se cumplan todos los derechos que emiten nuestras leyes para cada un@ de los vecin@s de esta gran comunidad, que constituye el estado español.

Hoy, mi querido cómplice, me he puesto más seria y mucho más reivindicativa porque la causa lo precisa y porque creo que ya es hora que a los enfermos con patologías crónicas, como la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica, entre otras, se nos oiga nuestras voces demandando lo que por legitimidad y por derecho nos pertenece y dejemos de ser imperceptibles para la inmensa mayoría de la sociedad española y especialmente, para los distintos organismos sanitarios y para sus responsables.

Hoy quiero manifestar mi enorme y sincero agradecimiento a tí, mi lector, por pararte a leer este manifiesto y por convertirte en copartícipe de mi demanda como enferma de Fibromialgia. Gracias.

¡Hasta pronto, cómplice!

Pensamiento Positivo

Una afirmación es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para introducirlo en tu conciencia y así producir los resultados deseados.

En otras palabras, lo que haces es darle a tu mente la idea de un propósito. Tu mente producirá cualquier cosa que quieras si le das la oportunidad.

A través de la repetición, tú puedes alimentar tu mente con pensamientos positivos y conseguir la meta deseada. La mente humana suele utilizarse equivocadamente cuando no se emplea de manera consciente y con un objetivo claro. Los objetivos y las afirmaciones pueden capacitarte fácilmente para utilizar tu mente a fin de crear en todo momento una realidad hermosa para tí mismo y para los que te rodean.


El principio de las afirmaciones consiste en elegir los propios pensamientos y utilizarlos repetidamente el número de veces que sea necesario para que su fuerza creativa produzca resultados en el mundo real.

Las afirmaciones son cambios de actitud, son datos positivos introducidos en el "ordenador" interior.

Son Metas del Pensamiento.

Son declaraciones fuertes y positivas que atraen prosperidad, curación, fortaleza, ... ayudan a levantar el ánimo.

Es importante encontrar las afirmaciones que te convienen y que necesitas, sólo has de buscar dentro de tí mismo. Una manera eficaz de practicarlas, es en primer lugar eligiendo la afirmación que más te convenga para tu estado actual. Cada día se repite esta afirmación hasta que el pensamiento de rechazo o resistencia desaparezca y desaloje tu mente.

Las afirmaciones se construyen siempre en positivo, utilizándo la misma clave de palabras para que el pensamiento positivo le resulte más fácil instalarse en tu interior.

Por ejemplo: "Yo, (tu nombre), merezco ser feliz".


A continuación te muestro una serie de afirmaciones positivas que pueden servirte de guía:

• Me amo a mí mismo pase lo que pase.


• Merezco relaciones divertidas, fáciles y que me apoyen.


• Reafirmo todo mi poder personal.


• Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero.


• Me acepto tal y como soy.


• Me perdono a mí mismo.


• Soy la persona que siempre quise ser.


• Me siento seguro compartiendo mis sentimientos.


• Tengo poder para triunfar.


• Confio en mí mismo, confío en mi intuición.


• Soy una buena persona, merezco una buena vida.


• Confío en el proceso de la vida.


• Estoy a salvo.


• Me acepto tal y como soy.


• Me amo y me apruebo.
  
  

¡Hsta pronto, cómplice!

Tu felicidad y mi felicidad

Uno cree que la felicidad ha de llegar en el momento que algo que deseamos con muchísimas ansias, nos suceda o simplemente, aparezca sin más.

La diferencia entre todos nosotros estriba, en ese "algo" que deseamos.

Los hay quienes valoran al dinero como ese algo que consideran fundamental y elemental para llegar a conseguir la felicidad; otros creen, que sin haber encontrado el verdadero amor (en cuaquiera de sus vertientes) correspondido hasta el final de su existencia - o gran parte de ésta -, áquella jamás podrá llegar a manifestarse; otros opinan, que donde reside la auténtica felicidad es en tener salud y que las otras dos opciones anteriores carecerían de valor alguno, si ésta no se tuviera; y por último, los hay mucho más ambiciosos y que no conciben la felicidad sin estos tres elementos y es bastante probable, que hasta en este mismo orden: dinero, amor y salud.

Pero, lo que acabo de analizar, muy someramente desde luego, es la concepción que posee la sociedad de ese mal llamado - a mi parecer - primer mundo o mundo desarrollado.

¿Y para los países poco o nada desarrollados, también conocidos por el tercer mundo, con qué idea de la felicidad sueñan esas personas? ¿Será la misma que en los países desarrollados, o quizás su felicidad estriba en tener el dinero suficiente para comprar la comida del día, el amor que el destino o su karma le tenga preparado o la salud, que su buen Dios le conceda?

Es obvio, que en ambos hemisferios los ideales de la felicidad se ajustan a las necesidades e intereses de cada uno de sus ciudadanos; pero, y en cuánto a la concepción que se tiene de ella, ¿es también diferente?

Si partimos de la definición misma de la palabra concepción, la felicidad en sí, es idéntica en todos y cada uno de los seres humanos, puesto que, para cada uno de nosotros, la felicidad se traduciría en la imagen o en la formación de una cosa o idea, en nuestra imaginación o en nuestro pensamiento. Es, en esa imagen (deseada) o en esa forma (de desear) la felicidad, donde residiría la singularidad o distincción del concepto en ambos mundos.

Durante años busqué la felicidad en todo aquello que la colectividad me incitaba a creer que así la alcanzaría.

Hoy en día, obviamente, mi idea de la felicidad ha variado significativamente y no por el hecho de no poseer dos de sus máximas puesto que, aún teniendo todo el amor que podría esperar, se ha experimentado en mí, una transformación sobre la concepión de la imagen o de la forma que debe tener mi felicidad.

Sería lógico pensar que he llegado a esta conclusión ante la falta de los otros dos elementos. Y aunque no descarto la idea que pudiera ser debido a tal, mi idea de la felicidad ha apreciado un cambio estimable gracias a la original visión de mi propia vida; a los valores que ahora existen en ésta; a los años cumplidos; a las diversas experiencias que me han ido sucediendo; a las personas con las que he ido interactuándo; y, especialmente, a mi inacabado pero satisfactoriamente encauzado, proyecto de autoconocimiento.

Desde estas líneas os convido a que, al menos, lo intentéis, porque aunque creáis que ya sabéis todo o lo que es necesario saber sobre vosotros mismos, os aseguro que nunca es suficiente, y que siempre os resultará como planear un viaje apasionante y tremendamente emocionante a vuestro propio mundo interior.

¡Hasta pronto, cómplice!

Nuestra tradición navideña

Quedan ya pocos días para celebrar la Navidad y algunos pocos más para despedir a este año 2007.

Las calles de nuestras ciudades, se visten de guirnaldas de colores brillantes que se escapan momentáneamente, para luego reaparecer aún más centelleantes, cubriendo las grandes avenidas y paseos como si se tratase de una verbena multicolor y divertida que invita a la alegría, a los sueños, a las ilusiones, a las esperanzas,... y a otros agentes no tan tiernos y delicados, que nos incitan al descalabro de nuestro patrimonio y ¡a "consumir desesperadamente"! (como dice la canción de Pedro Guerra) pero, que igualmente forma parte ya de nuestra tradición navideña.

En los establecimientos de alimentición, el colesterol campa a sus anchas junto con la diabetes, a pesar que pregonen dulces ¡sin azúcar! y mazapanes con ¡bajo colesterol! pero, eso sí, con un mayúsculo número de euros, que te ves forzada e impotente a comprar, al menos lo suficiente, para que el Espíritu Navideño entre a tu hogar el Día de Nochebuena, el de Navidad, el Fin de Año y Los Reyes Magos; eso sí, acompañado todo ello, con un exquisito y oneroso manjar, regado con un delicado y frío cava, unas sabrosas uvas, cotillón (¡faltaría más!), Roscón de Reyes y mil delicias más, que engulles la mayoría de las veces, sin ningún apetito pero, que forma parte ya de nuestra tradición navideña.

¿Y qué me decís del árbol, de los adornos navideños y del Portal de Belén?

Que el Portal de Belén sea el mismo que el año anterior, aunque esta vez, se construyera sin tanta prisa: nos ha dado tiempo de colocar naturaleza viva (recogida en el campo), hemos añadido algunas figuritas más y hasta nos ha lucido el cielo estrellado, todo esto, es más o menos pasable; pero, que los adornos navideños sean los mismos de siempre y las guirnaldas cada año están más calvas, ¡eso sí qué no! Así, que redecoramos el árbol y parte de la casa, con algunos de los artículos que venden en la tienda de todo a cien (perdón, de "los chinos") de la esquina, que a pesar de no ser tan bonitos como uno supone a primera vista, dan el pego y además, están nuevos y que (ahora que lo pienso, me estoy temiendo), que formarán en las fiestas navideñas futuras parte incuestionable, de nuestra tradición navideña.

¡Dios mío, y aún quedan los regalos! Y por cierto, ¿regalos de Papá Noel o de Los Reyes Magos, o ambos dos? Esa es otra cuestión que requiere de un tiempo de reflexión que acaba con la interrumpción de la matriarca que dice: ¡qué Papá Noel, ni qué Papá Noel,...; aquí siempre han sido los Reyes Magos y punto! Y se da por zanjada la cuestión de quién será el portador de los regalos: o Melchor o Gaspar o Baltasar. Esta elección sí es admitida y por supuesto, forma parte de nuestra tradición navideña.

Me gusta la Navidad, me entusiasma la idea de volver a ver a mi familia, de abrazarla, llenarla de besos y buenos deseos, de compartir ilusiones, sueños, de cocinar todo lo que nos permite "Grand Mother", de colocar la mesa con todo el esplendor que cabe, de reírnos a carcajadas hasta que las lágrimas comiencen a salir a borbotones, de sufrir alguna que otra indigestión o empache, de la emoción que genera elegir y ofrecer sus presentes, de llorar y reír juntos por el recuerdo de seres queridos que ya no están presentes con nosotros, de ahogarnos una vez más al tomarnos las doce uvas, de comtemplar sus caras ensimismadas al desempaquetar sus regalos, de esperar por ese regalo que llevas esperando toda tu vida, pero que nunca llega; y me preocupa la idea de creer que no seré capaz de sobrevivir al mes de enero y de volverme a despedir de ellos una vez más y sentir como mi corazón nuevamente se resquebraja y todo ello, como manda nuestra tradición navideña.

¡Hasta pronto, cómplices!

Letargo

Casi dos días de letargo.

Casi dos días inactiva y en un estado de reposo absoluto.

Casi dos días con una somnolencia tan profunda y prolongada que debe constituír un síntoma más de mi enfermedad.

La modorra ha sito tal, que más que vivir estos dos días, lo que he hecho es respirar, sin oír, sin ver, sin sentir, sin vivir...

Hoy me pregunto cómo nuestro cuerpo es capaz de pasar de estados de vigilia intensos a estados de auténtico alertargamiento, con la misma intensidad. A mí me ocurren estos episodios y prefiero la vigilia, el insomnio, a el estado letárgico que me asusta y me hace parecer estar muerta en vida.

Estimado lector, hoy ha sido la primera vez que me he descubierto, aunque tan sólo un poco ante tí, nombrándote que estoy enferma. Lo estoy pero, ya hablaremos otro día y con más calma sobre ello.

En este día lo que quiero manifestar es el sentimiento de vacío y soledad que uno puede llegar a sentir , cuando es manejada y no se es consciente de tus ansias de dormir, sino que es tu cuerpo quien lo determina y te gobierna totalmente a su antojo y sin ninguna contemplación hacia tí.

Todo esto causa miedo, recelo, angustia, te hace estar en alarma y la desconfianza de tu propio ser te lleva a buscar desesperadamente la valentía, el coraje y el valor para afrontar tal situación y para poder sobrevivir un día más a esta enfermedad.

Me voy a buscar ese tesoro que está repleto de coraje, audacia, arrojo, valentía, entereza y atrevimiento para poder desafiar y resistir a los embates que la vida me presenta.

¡Deseádme suerte!

¡Hasta pronto, cómplices!